Personalities by USM

Depuis des dizaines d'années, vous aidez des athlètes de haut niveau et des dirigeants d’entreprises à exceller dans leur domaine.
Quelle est la clé du succès ?

La réussite n’arrive pas d'elle-même. Vous devez vous y préparer minutieusement. Pour les athlètes, il s’agit de planifier le moindre détail, d'évaluer leurs points forts et leurs points faibles. Au début, vous ne visez pas la victoire à Wimbledon. Vous tentez plutôt d'améliorer chaque aspect de leur jeu, techniquement et tactiquement, physiquement et mentalement. Vous surveillez également la nutrition et la récupération. La victoire vient alors d'elle-même.

« Le changement est la seule constante dans notre vie personnelle et dans notre milieu professionnel. » Qu'avez-vous découvert sur la manière d'aider les gens à changer ?

Les gens ne sont pas conscients du stress auquel ils sont soumis jusqu'à ce qu'ils voient de leurs propres yeux les changements physiologiques qui s’opèrent en eux. C'est pourquoi j'utilise l'analyse de la variabilité du rythme cardiaque pour déterminer les causes de stress et les facteurs de récupération. Ce n'est qu’en voyant les causes sous-jacentes du stress qu'ils apprennent à le gérer, ce qui leur permet de gagner en énergie et en concentration.

Parfois, nous nous astreignons à l'optimisation et à la productivité dans chaque instant de notre vie au point d'ignorer le stress que cela génère. Alors comment mieux prendre soin de soi ?

Tant de gens veulent se mettre au travail dès le saut du lit qu'ils ne prennent pas soin de leur propre corps. Ils finiront tôt ou tard par l’épuiser. La récupération est essentielle pour les athlètes, afin qu'ils puissent continuellement fournir des performances de haut niveau. Mais lorsque l'on applique ce concept au monde de l’entreprise, les dirigeants vous disent n’avoir jamais vraiment pensé à s'aménager une période de récupération dans leur semaine. Pourtant, il est vital pour eux aussi de refaire le plein d’énergie régulièrement, afin de pouvoir se donner davantage le lendemain, la semaine ou le mois suivants et pendant des années encore.

Vous travaillez à domicile, comment faites-vous pour « déconnecter » de votre travail et faire de votre propre récupération une priorité ?

J’ai veillé à ce que l'éclairage de mon bureau soit différent du reste de la maison. Cela me rappelle ainsi que c'est l’endroit où je viens travailler. Parallèlement, il est également agréable d'être en harmonie avec l'environnement : je peux être en train de travailler à mon bureau et me sentir apaisée par un simple regard sur mon jardin ou par le son de l'eau qui coule.

À la fin de la journée, je m'assure que j'ai rédigé des notes sur chaque client et d’avoir tout préparé pour le lendemain, de sorte qu’il n'y ait plus rien à faire et que je puisse fermer la porte de mon bureau et me concentrer sur ma liberté en sachant que j'aurai un sommeil paisible.
Intuitivement, Koko vient s’asseoir sur mon ordinateur à la fin de la journée, comme pour me dire qu'il est temps d'arrêter de travailler !

C'est étonnant de voir à quel point tout semble avoir sa place dans votre bureau et votre maison : des surfaces dégagées, des étagères organisées et des espaces bien rangés. Ce sont ces qualités qui vous ont attirée vers les systèmes d’aménagement USM ?

Lorsque j’ai rénové la maison, je cherchais à optimiser l'espace.
Autrefois, j’avais des étagères du sol au plafond et ces vieux classeurs gris encombrants. Je voulais donc que mon bureau ait l’air moderne, avec des lignes épurées, une certaine élégance et une touche de fraîcheur, tout en étant pratique, durable et organisé. C'est Rina Cohen, mon architecte d'intérieur, qui m’a parlé d'USM et j’en suis immédiatement tombée amoureuse.

Les systèmes d’aménagement d’USM s'accordent parfaitement avec le mobilier d'époque présent dans toute la maison. D'où vient votre goût pour les antiquités et le design ?

Mon père travaillait dans l'ameublement, j’ai donc toujours apprécié le design et le savoir-faire de qualité, ce qui correspond bien aux meubles USM, à la fois intemporels et élégants. Au départ, j’avais des doutes sur la manière dont les meubles USM se mêleraient aux meubles anciens, mais Rina m’a assurée qu'ils iraient parfaitement ensemble et elle avait raison. J’aime particulièrement le contraste du mobilier USM blanc avec le plancher en bois, et les finitions chromées qui rassemblent le tout.

Dans votre quête pour aider les gens à donner le meilleur d'eux-mêmes, qu'avez-vous appris sur l'épanouissement personnel ?

Vous devez profiter du voyage, vous devez vous amuser et beaucoup de gens ne le font pas. Ils sont trop concentrés sur leur objectif principal, et cela vaut aussi bien dans le monde des affaires que dans le monde du sport. J’étais aux côtés de certains athlètes au moment où ils ont remporté leurs médailles d'or et leurs Grands Chelems. C’est une sensation et une expérience incroyables, mais après une semaine, un mois ou un an, ce n'est plus qu'un souvenir.